В гештальт-подходе есть такой термин «творческое приспособление». 

У любого организма есть такая тенденция – он стремится поддержать равновесие. Мы же постоянно пребываем во взаимодействии с внешним миром и на нас, правда, влияют факторы, которые нарушают это равновесие.

Если у вас получается в осознавать важные потребности и вы понимаете, как их удовлетворить и идете и удовлетворяете, то вы поддерживаете это равновесие.

Удовлетворив доминирующую потребность, вы уменьшаете возникшее напряжение.

А вот каким именно способом вы добьетесь результата – это и будет ваше творческое приспособление. Это такой контакт с миром, когда вам удастся сохранить гармоничные отношения с внешним миром и с собой. Это способ поиска равновесности между своими потребностями и потребностями других людей.

Творческое – это значит, что в какой-то новой ситуации человек может найти особый, иной способ удовлетворения своих потребностей, и может учесть новые условия, в которых бывают ограничения… даже в состоянии неопределенности.

Идея такого приспособления принадлежит Полу Гудмену. Таким образом он обозначил различия между активным приспособлением и пассивной адаптацией человека к имеющимся условиям внешней среды. 

Получается, что это такой способ контакта с миром, при котором можно удовлетвориться свои потребности и сохранить более менее гармоничные отношения с собой и с внешним миром, ничего не разрушив. Это некоторый поиск равновесности между своими потребностями и потребностями других.

Если вы хотите научиться творчески приспосабливаться и удовлетворять свои потребности так, чтобы никого не обидеть и чтобы вам было хорошо, то вы можете обратиться за консультацией к психологу и мы вместе с вами найдем способы как именно можно взаимодействовать с внешним миром, чтобы был баланс.

Отзывы о моей работе с клиентами вы можете прочитать здесь >>>