Зачем ходить к психологу?

Кто-то ходит к психологу регулярно, кто-то изредка, а кому-то психолог и вовсе не нужен…⠀

Так вот. Сегодня я о том так ли важно ходить регулярно к психологу и, вообще, нужно ли?

Не буду категорично утверждать, что всем нужно посещать психолога, потому что это не так.

Однако скажу, что если вы:

🌷 чувствуете регулярно себя эмоционально некомфортно

🌷 ловите себя на ощущении что «что-то не так…»

🌷 не можете самостоятельно выйти из ситуации, в которой «застряли»

🌷 понимаете, что вы больше страдаете, нежели живете счастливо

🌷 у вас есть навязчивые страхи и тревоги…

То я бы порекомендовала обратиться к психологу, чтобы:

🔸для начала разобраться и понять причину

🔸 а дальше уже принять решение хотите вы изменений в своей жизни или нет

🔸 после понять, что вы можете сделать самостоятельно в сложившейся ситуации

🔸 услышать, чем именно вам может помочь психолог

Я слышала разные мнения от разных психологов. Кто-то, например, говорит, что «хождение к психологу регулярно — это как чистить зубы по утрам, что это дело нужное и необходимое…»

От себя скажу, что я вижу смысл хождения к психологу только тогда, когда есть мотивация для изменений и когда есть трудность, которую вы не в состоянии решить самостоятельно.

А еще, я искренне восхищаюсь теми, кто все же приходит к психологу и готов говорить о своей трудности и есть импульс решать возникшую проблему.

Я с теплотой расстаюсь с теми, кто решил свои трудности за несколько встреч.

И я с интересом поддерживаю тех, кто решил остаться на длительную терапию.

Мои клиенты делятся на разные категории:

🌱 Те, которые ко мне так и не дошли, но, хотели…

🌱 Те, которые решили свои конкретные запросы за несколько встреч.

🌱 Те, которые поняли, что корни проблем лежат глубже и захотели остаться на длительную терапию.

🌱 Те, которые ходят ко мне на консультации эпизодически при возникновении трудностей.


Обратиться за помощью к гештальт-терапевту на длительную психотерапию или на консультации вы можете здесь >>> 

Меня зовут Лариса Попова, я практикующий женский психолог, принимаю в г. Москва очно и по Skype по всему Миру. Отзывы о моей работе вы можете прочитать здесь >>>