В последнее время я много консультирую людей с трудностями во взаимоотношениях с другими. Ко мне также часто обращаются люди, находящиеся в отношениях, в которых очень сложно оставаться, а разорвать их страшно и кажется, что невозможно. Работаю с неуверенностью в себе, заниженной самооценкой, повышенным контролем и созависимостью.
Я считаю, что сегодня, важно идти за своими смыслами, идти за собой, не предавая свои желания в обмен на чьи-то другие, уважать себя, создавать свою жизнь наполненной и интересной уже сейчас, брать ответственность за это и шагать вперед.
Я замужем, у меня есть сын. Я люблю путешествовать, заниматься творчеством, кататься на горных лыжах и вкусно готовить. Для меня семейные ценности — это любовь, взаимоуважение, искренность и доброта.
Мне пришлось пережить развод после шести лет брака. Шесть лет — это достаточно большой срок, и прежде чем развестись, мы пытались улучшить отношения и спасти наш брак. Решение о расставании приняла я, так как уже не было ни чувств, ни вдохновения, ни сил. Тогда мне было страшно, больно, грустно и очень тревожно, ведь я совсем не знала, что ждёт меня впереди, и миф «один единственный на всю жизнь» рассыпался. Но прошло время, и сегодня я понимаю, что того, что у меня есть сейчас, возможно, никогда бы не было. Развод послужил толчком к переосмыслению моих ценностей, к желанию развиваться, слышать свои потребности и любить себя. Я очень ценю своё настоящее.
Я придерживаюсь мнения, что естественные роды — это самое лучшее, что может быть для мамы и малыша. И считаю, что если нет никаких специальных назначений, серьёзных заболеваний роженицы или ребёнка, то очень важно рожать без медикаментозного вмешательства (стимулирования, обезболивания и так далее), максимально естественным образом. Во время естественных родов вырабатывается очень много гормонов, в том числе и тех, которые выполняют задачу обезболивания. Важно помнить, что при естественных родах боль будет ровно такой, которую роженица сможет вынести — так рассчитано природой.
На психотерапевтических встречах я помогаю клиентам понять и осознать КАК именно они совершают то или иное действие для того, чтобы в конечном итоге повысить свою осознанность и в результате развить новые способы реагирования (в гештальт-подходе это называется «творческое приспособление»), чтобы радости и удовлетворения от жизни стало больше. Очень важным результатом такой работы является появление разных возможностей, выбора и свободы. А познакомившись поближе с самим собой, вы сможете относиться к себе с более глубоким уважением и принятием.
Психотерапия правда помогает становиться людям счастливее. С ее помощью можно лучше себя узнать, понять как устроена ваша жизнь, что главное или второстепенное, что вы делаете или не делаете для того чтобы быть довольными или вновь несчастными, а также разглядеть в себе ресурсы и возможности, придумать как ими можно воспользоваться на благо для себя конечно же, найти опору внутри и почувствовать себя более уверенно и целостно.
Если Вы решили записаться ко мне на консультацию, рекомендую ознакомиться с информацией на страничке Памятка для клиента.
Пишите мне, звоните, я буду рада Вам помочь!
Анкета для записи на первую бесплатную консультацию онлайн.