На консультациях я использую различные техники работы, в том числе и метафорические карты. Метафорические карты – это комплекты самых разных картинок или фотографий, изображений животных, абстракций, людей и их взаимодействия, предметов быта и так далее. Как правило, такие колоды создаются в тесном сотрудничестве психолога и художника или фотографа. Хорошо известны карты, созданные германскими, норвежскими, израильскими, украинскими и российскими специалистами.

Работа с метафорическими картами является проективной методикой. Это означает, что изначально у каждой карты нет заложенного в нее конкретного значения и смысла, и изображение на ней является лишь символом или метафорой для клиента. В основе метафоры для карты может лежать интерпретация наблюдаемого образа на картинке, но в той форме, которая сейчас наиболее явна и доступна человеку и относительно той темы, которая актуальна для него сейчас.

Карточки в неконкретной форме содержат множество посланий, которые на самом деле отражают подсознательные намерения и ценности рассматривающего их человека. Порой бывает так, что выбрав из колоды карту, человек вдруг видит в ней то, чего не видел раньше в своей жизни. Ну а новый взгляд и новые детали помогают нам посмотреть на проблему с другого ракурса и отнестись к ней возможно более творчески и неоднозначно. Более того, в разные периоды жизни и в контексте различных тем клиента, ассоциации и толкование изображения на картинке будут отличаться у одного и того же человека.

Метафорические карты являются таким инструментом, который помогает нам увидеть возможные и желаемые выходы или направления. Они помогают найти ресурсы и увидеть для себя какие-то определенные ориентиры, то есть вектор для дальнейшего движения.

Kollag_Moi_xoroshie_i_plohie_storoni
Коллаж «Мои хорошие и плохие стороны»

Я работаю с разными колодами в зависимости от запроса клиента и его предпочтений. Например, в диагностике отношений, когда клиент испытывает трудности, с помощью карт можно прояснить более четко основную проблему клиента; что может помочь в отношениях; а что, наоборот, мешает; какие они могут быть в дальнейшем; какую роль играет клиент в отношениях, а какую его партнер и так далее… Если же у вас есть сомнения какую профессию выбрать, то метафорические карты также помогут визуализировать трудность выбора и пути ее решения. С их помощью можно познакомиться со своими субличностями и проанализировать их. Такое знакомство может быть полезно при разрешении внутренних конфликтов, при психосоматических проблемах, при трудностях с выбором одной или нескольких целей в жизни или в вопросах самоорганизации.

Моим клиентам нравится составлять коллажи в зависимости от запроса или от желания ближе познакомиться с самим собой. Темы арт-терапевтических коллажей могут быть очень разными, например: «Я вчера, сегодня, завтра», «Мои хорошие стороны/мои плохие стороны», «Мои мечты и планы», «Я-женщина, я-мать, я-жена, я-любовница» и так далее. Также, используя специальную колоду карт, можно работать со своим Внутренним Ребенком, используя такие техники, как: «Письмо Внутреннему Ребенку», «Разговор с Внутренним Ребенком», «Внутренний Ребенок как провокатор/упрямец/отдушина» и работа на актуализацию детских страхов и желаний. Такая работа над собой очень важна, так как Внутренний Ребенок живет в каждом из нас. Также можно исследовать трудности самоопределения или поиска внутренних ресурсов, а также выявлять внутренние противоречия и конфликтные точки в различных ситуациях.

Техника "Мой детский альбом"
Техника «Мой детский альбом»

С помощью таких карт мои клиенты часто открывают в себе или в сложившейся ситуации что-то новое или по каким-то причинам то, что давно не замечали. Для меня карты являются одним из уникальных и интересных способов, используемых в консультировании. На моем личном опыте и опыте моих клиентов я точно могу сказать, что карты действительно помогают «отключить» логику и подойти к проблеме более творчески, заметив различные варианты и пути решения сложившейся трудности, а также яснее увидеть ресурсы, которые можно вполне использовать в жизни!