Отдых пауза

Вы умеете делать паузы и отдыхать? ⠀ Осознанно отведенное время для передышки в каком-то важном и непростом деле очень помогает наполниться силами и вдохновением…. Это нужно для того, чтобы в периоды интенсивной нагрузки «не перегореть» и не спровоцировать появление хронической

ПОТРЕБНОСТИ В ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ

ПОТРЕБНОСТИ В ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ

Говоря о потребностях, хочется отметить, что Фриц Перлз считал наиболее общими и базовыми потребностями в самосохранении и росте, понимая под этим не только физический рост, но и социальное бытие человека, его самореализацию. Из множества классификаций потребностей я хочу остановиться на 

ПАРАДОКСАЛЬНАЯ ТЕОРИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

ПАРАДОКСАЛЬНАЯ ТЕОРИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

Такой феномен, как «парадоксальная теория изменений», объяснил в своей статье Арнольд Бейссер. В этой статье описывается принцип, благодаря которому происходят изменения с клиентом в гештальт-терапии и с человеком в жизни. Арнольд Бейссер — соратник Ф. Перлза, друг Р. Резника, гештальт-терапевт,

СОН С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ

СОН С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ

Известно, что с точки зрения физиологии, целью сна является восстановление активной деятельности организма. А вот само сновидение выполняет другую функцию. Согласно современным представлениям, оно необходимо как специфический механизм самонастройки психики. Сон также еще можно назвать процессом перекодирования информации, получаемой человеком

ОЩУЩЕНИЕ БЕСПОМОЩНОСТИ. БЕССИЛИЕ

ОЩУЩЕНИЕ БЕСПОМОЩНОСТИ. БЕССИЛИЕ

Беспомощность – это неспособность справиться своими силами, самостоятельно что-то сделать и нуждаться в помощи других, не иметь глубоких знаний для решения проблемы или просто нежелание решать свою трудность. Бессилие проявляется в неспособности контролировать события и влиять на них; неспособность сделать/совершить/преодолеть

ГЕШТАЛЬТ-МОЛИТВА ОТ ХОРХЕ БУКАЯ

ГЕШТАЛЬТ-МОЛИТВА ОТ ХОРХЕ БУКАЯ

«…Это я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит. Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред. Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит, и оценивать свою

О потребностях

Говоря о потребностях, хочется отметить, что Фриц Перлз считал наиболее общими и базовыми потребностями в самосохранении и росте, понимая под этим не только физический рост, но и социальное бытие человека, его самореализацию. Из множества классификаций потребностей я хочу остановиться на