Метафорические карты

Дискомфорт и ресурсы. Упражнение

Предлагаю вам сегодня поработать с метафорическими картами и поисследовать своё дискомфортное состояние и ресурсы. Вспомните о своем дискомфортном состоянии, какое оно, с чем связано, как возникло. Далее посмотрите на четыре изображения. Опишите, что вы видите, что чувствуете, когда смотрите на

Какая я настоящая? Упражнение

А давайте сегодня поработаем с метафорическими картами? Сегодня мы с вами будем исследовать себя, свой внутренний мир и отвечать на вопрос «Какая я настоящая?». Данное упражнение подходит тем девушкам и женщинам, которым сложно понимать себя, которые сомневаются в себе и

О метафорических картах

На консультациях я использую различные техники работы, в том числе и метафорические карты. Метафорические карты – это комплекты самых разных картинок или фотографий, изображений животных, абстракций, людей и их взаимодействия, предметов быта и так далее. Как правило, такие колоды создаются