Психолог Лариса ПоповаЗдравствуйте!
Я практикующий женский психолог, принимаю в г. Москва очно и по Skype по всему Миру. 

Я не знаю, что привело Вас сюда.
Но Вы здесь и читаете сейчас этот текст.
О чем Вы думаете? Что Вас сейчас волнует?

Я буду Вам полезна, если Вы хотите улучшить отношения с близкими и с самим собой, поверить в себя, научиться жить без тревог и страхов, сильного контроля или стать счастливым человеком, даже если Вы выросли в алкогольной семье. Если вы ищете психолога для сопровождения по 12 шагам ВДА (Взрослые Дети Алкоголиков), то я могу вам помочь пройти эти шаги. Я сама прошла 12-ти шаговую программу ВДА, опыт выздоровления в программе с 2013 года.

Работаю в уютном комфортном кабинете, где можно по настроению включить приглушенный свет и выпить теплый чай. В результате работы со мной Вы сможете лучше понимать себя, свои чувства, потребности, найдете в себе ресурсы и возможности, чтобы жить более счастливой и самодостаточной жизнью.

Если объединить отзывы моих клиентов, которые успешно завершили терапию и попробовать описать их состояние одним предложением, то это звучало бы так: «… я ощущаю себя спокойно-уверенной, теперь я разрешаю себе быть самой собой и от этого тепло и радостно на душе, я прислушиваюсь к себе и чувствую опору внутри себя, во мне проснулся здоровый эгоизм, отношения с мужем стали теплыми и близкими, я завершаюсь с чувством благодарности, спасибо…»

Придя ко мне на индивидуальную психологическую консультацию, вы обретете в моем лице внимательного, несудящего слушателя и друга, который по определению на вашей стороне. А кроме того вооружен знаниями, которые помогут нам вместе найти все возможные варианты выхода из непростой ситуации. Многие проблемы можно решить разными способами. Вопрос только в том, какой из этих способов будет оптимален именно для вас.

Что мне дает уверенность в том, что мы это сделаем?

Во-первых, мое образование. Я дипломированный специалист, владею методами гештальт-терапии и арт-терапии, использую в работе метафорические карты, элементы психодрамы и т.д. В каждом случае я выбираю то, к чему наиболее расположен мой собеседник, что поможет ему наиболее эффективно.

Во-вторых, мое желание помогать. Я пришла в профессию не случайно и действительно люблю свою работу. Когда я вижу, как с глаз моего собеседника спадает пелена тяжелой задумчивости или душевной муки, я чувствую, что живу не зря.

В-третьих, ваше собственное намерение. Если вы приходите ко мне, значит, вы стремитесь измениться и изменить свою жизнь к лучшему. И когда мы вдвоем становимся по одну сторону баррикады, на противоположной стороне ваша проблема остается в одиночестве и обречена на поражение.

Вы сомневаетесь? В результате или в том, что вообще стоит пытаться работать с психологом? Решение за вами. Я ни на чем не настаиваю. И предлагаю в первый раз встретиться в скайпе. Это будет для вас БЕСПЛАТНОЙ возможностью присмотреться ко мне и понять, хотите ли вы продолжать.

О бесплатной первой психологической консультации вы можете прочитать здесь. Подробнее обо мне и моем жизненном опыте можно посмотреть здесь.

А тех, кто уже принял решение о том, что ему нужны услуги психолога, я готова принять в одном из своих кабинетов, адреса которых вы найдете на странице Контакты.

Стоимость приема психолога в г. Москва — 2500 рублей (м. Краснопресненская, м. Тверская или м. Бульвар Адмирала Ушакова). Если у вас нет возможности посетить очный прием, но нужна помощь психолога, то мы можем работать с вами по скайп (2500 рублей — 55 мин.). Записываться на прием к психологу нужно заранее, за несколько дней, чтобы мы с вами смогли найти удобное для нас двоих время встречи.

Записаться на консультацию психолога в Москве:

Телефон: 8 903 182 70 52
E-mail: popova.l.i@bk.ru
Skype: popova.l.i

Я приглашаю Вас на психологические консультации, если Вы хотите перемен в своей жизни и готовы к ним! Вместе мы справимся!

Любимые темы в работе:

• Проблемы взаимоотношений;
• Неуверенность в себе;
• Заниженная или неустойчивая самооценка;
• Созависимые отношения, созависимое поведение;
• Эмоциональная зависимость от других людей (близких или любимого человека)
• Проблемы выбора и принятия решений;
• Личностный рост;
• Психосоматические проявления;
• Негативные мысли;
• Проблемы в общении;
• Эмоциональные состояния;
• Сложности с принятием себя.

В своей практике для более эффективной работы я использую несколько школ и подходов.

Методы работы:
• Гештальт-терапия
• Арт-терапия
• Работа с воображением
• Экзистенциальная терапия
• Метафорические ассоциативные карты
• Психодрама
• Сказкотерапия
• Авторские методики

Членство:
Действительный член Ассоциации практических психологов ГИПНАРТ.

О моем образовании:

2010–2014 гг.: Московский Институт Психологии и Педагогики, квалификация «Психолог, преподаватель психологии» по специальности «Психология». Диплом о высшем образовании.

2012–2013 гг.: Московский Институт Гештальта и Психодрамы, 1‑я ступень «Введение в гештальт-терапию / гештальт-консультирование. Контакт с собой и другими» (100 акад. часов). Тренеры: Нина Рубштейн и Светлана Килару. Сертификат.

2013–2017 гг.: Московский Институт Гештальта и Психодрамы, долгосрочная программа второй ступени по подготовке гештальт-терапевтов. Тренеры: Надежда Руманова и Светлана Килару. Сертификат.

2013 г.: Выездной интенсив в Крыму «Гештальт-терапия: развитие интереса к людям как основа самоподдержки терапевта» (64 акад. часов). Сертификат.

2013 г.: Центр развития «Дружная семья», профессиональная стажировка «Индивидуальное консультирование» (70 акад. часов)

2014 г.: Консультативный центр WORLD-IN-ONE, семинар-тренинг в двух частях «Работа психолога с метафорическими ассоциативными картами» (16 акад. часов). Сертификат.

2014 г.: XIX Международная научно-практическая конференция «Неизбежность и неожиданность» (30 акад. часов). Сертификат.

Если Вы решили записаться ко мне на консультацию, рекомендую ознакомиться с информацией на страничке Памятка для клиента.

Моя анкета на сайте психологов Б17:

Чем полезен психолог? Когда нужна помощь психолога? Зачем нужен психолог?

Если вы хотите разобраться в проблеме, решить сложности, возникающие в отношениях с другими людьми или в причинах общей неудовлетворенности жизнью, справиться с тревогой, научиться побеждать страхи, как успокоиться при панической атаке, то психолог может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и выработать новые способы решения своих трудностей.

Также если вас мучают постоянные переживания по разным вопросам, которыми вам не с кем поделиться, например, расставание с близким человеком, развод, конфликты на работе, поиск смысла жизни, то проговаривание этих переживаний в присутствии принимающего и сочувствующего вам человека, а также понимающего психолога, может значительно улучшить ваше состояние, а также взглянуть на ситуацию по-новому и обрести ресурсы.

Если вы хотите разобраться в причинах сложностей, возникающих у вас в отношениях с другими людьми, или в причинах неудовлетворенности жизнью, апатии, отсутствии смысла или интереса к жизни, то психолог может помочь вам увидеть ситуацию с новой точки зрения, понять, что вы обычно упускаете из виду, когда пытаетесь решить свою проблему.

Некоторые люди заранее меня спрашивают, как вести себя на приеме у психолога, какие нужно при этом соблюдать правила, как подготовиться к приему. Для тех, кто обращается к психологу впервые, рекомендую ознакомиться с информацией на страничке Памятка для клиента.

Приведу несколько примеров, в которых рекомендованы встречи с психологом. 

1. Вы часто волнуетесь, щемит в груди, дрожат руки или ощущаете комок в горле. Вы считаете, что кто-то сильно не прав или вас «не отпускает» какая-то проблема и вы как будто ею одержимы и все время об этом думаете и не можете уснуть, а тема эта даже может и не иметь к вам прямого отношения. Вам кажется, что вы знаете причину своего состояния, но самостоятельно справиться не можете или вы не знаете причины своего состояния, но ощущаете много дискомфорта.

2. Вы часто грустите, хочется плакать или даже выть от тоски. А потом это состояние проходит как-то само собой или длится попеременно то становится сильнее, то слабее.

3. Вам нужно взаимодействовать с определенным человеком, а вы не можете видеть его, не переносите и не знаете, почему. Этот человек вас сильно раздражает или кажется холодным и отталкивающим.

4. Вас достаточно долгое время раздражает какой-то человек, который сделал что-то «плохое» не вам и весь фокус внимания на нем так или иначе и вам сложно это отпустить.

5. На вас сильно влияет информация о чужой жизни кого-то. Новости о чужом человеке становятся темой дня, но оглядываясь назад, вы понимаете, что не живете своей жизнью и вам нужна помощь специалиста.

6. Вы не можете назвать хотя бы пары вещей в жизни, которые радуют вас или приносят вам удовольствие, и это длится долго.

7. Вы ранимы и не можете ясно объяснить механизм этой ранимости. Иногда все хорошо и вас сложно задеть, но бывает и так, что ранит каждая мелочь и вы застреваете в обиде или беспокойстве надолго.

8. У вас есть человек рядом или люди, окружающие вас, которых очень хочется изменить. А невозможность изменить их приносит страдания, тревогу, беспокойство. 

9. У вас есть нерешенный вопрос в жизни, но вы постоянно откладываете его решение.  

10. Вы постоянно ругаетесь с кем-то из близких, вам нужно с ними все равно общаться, и вы ощущаете, что так больше продолжаться не может. 

11. У вас есть психосоматические симптомы, которые не проходят, несмотря на лечение, которое вы выполнили, рекомендованное врачами. Например: головная боль и другие хронические болевые синдромы, симптомы, связанные с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системой, нарушения цикла, нарушения сна, гипервентиляционный синдром. 

Советы психолога

Когда-то давно, когда я еще не была психологом,  мне казалось, что если я даю совет, то значит я точно помогаю этому человеку или могу помочь. Но мой опыт показывает, что не всегда совет помогает другому, совет может даже пойти вовсе не на пользу. Часто бывает так, что человек ожидает от психолога конкретных советов, что ему делать в сложившейся ситуации. Но опытные хорошие психологи не дают советов, они скорее помогают человеку решить свою проблему наилучшим образом за счет лучшего понимания себя и своих потребностей и принятия самостоятельного решения в конкретной трудной ситуации. Также психолог может показать клиенту те места, которые он не замечает и в дальнейшем  осознание «белых пятен» может помочь клиенту продвинуться вперед в желаемом направлении. Также в отдельных случаях, психолог может делиться своим опытом, если у него была похожая ситуация и исследовать как этот опыт мог бы помочь его клиенту.

Помощь психолога онлайн. Психолог по скайпу.

Иногда нет возможности посетить психолога лично по разным причинам. В этих случаях можно воспользоваться психологической помощью онлайн, то есть к работе с психологом по скайп или переписке. Бывает, что люди спрашивают, насколько эффективна работа с психологом по скайпу? Я работаю с клиентами по скайпу уже много лет и могу сказать, что психотерапия также эффективна и по скайпу, как и на личных встречах в кабинете, главное желание меняться и стараться выполнять рекомендации психолога.